一年一度的全民健身日已经拉开帷幕

本着「健康中国」的理念

为了促进全民健身，增强全民身体素质

国家在今日将全范围的加强健身宣传

积极组织和参与全民健身活动

适当的运动会给人体带来非常大的益处

它可以促进新陈代谢

预防心脑血管疾病

提高大脑机能

增强肺功能

让关节骨骼更灵活

提高机体抵抗力

瘦身减肥

延缓衰老

减压等等

而长期不运动的话

你将

变得肥胖

手脚不灵活

毒素会累积

失眠记忆力不好

心肺功能下降

消化系统不好

等等等等（此处省略N个坏处）

可见

适当的运动是百利而无一害的

在忙碌的日子里

小编希望

身为子女的我们

记得一定要抽出时间来

带家里的老人们一起去运动~

一个民族

老当益壮的人多

那个民族一定强

一个民族

未老先衰的人多

那个民族一定弱